Як зробити салат з гранатом
Зерна граната - джерело вітамінів і корисних мінералів. Цей фрукт з давніх часів використовують у косметології, медицині, і, звичайно ж, в кулінарії. Особливо гарний гранат в салатах. У поєднанні з овочами, м`ясом і зеленню він не залишить байдужим жодного гурмана.
Содержание
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- М`ясний салат з гранатом:
- 300 г філе курки;
- 100 г волоських горіхів;
- 1 яблуко;
- 1 гранат;
- твердий сир;
- 1 велика картоплина;
- несолодкий йогурт;
- сіль за смаком;
- рослинна олія;
- зелень.
- Буряковий салат:
- 1 великий буряк;
- 30 г твердого сиру;
- яблучний оцет;
- майонез;
- 1 гранат;
- мускатний горіх.
Інструкція
1
М`ясний салат з гранатом
Філе курки помийте під проточною водою, відваріть і остудіть. Горіхи подрібнити в крупну крихту, сир потріть на тертці. Тонкою соломкою наріжте картоплю, курку і яблуко. Гранат розділіть на зерна.
Відео: гранатовий браслет салат рецепт новорічний
2
У сковороду з високими бортами налийте рослинного масла, так щоб в ньому міг «потонути» картопля. Добре розігрійте масло і обсмажте в ньому картопляну соломку до золотистої скоринки. Викладіть на паперовий рушник, щоб вона охолола і висохла.
3
Укладайте в салатницю інгредієнти тонкими шарами в наступній послідовності: куряче філе, волоські горіхи, яблуко, картопля, гранат, тертий сир. Посоліть за смаком. Полийте шар йогуртом і продовжуйте «нарощувати» салат в тій же послідовності, поки не закінчаться продукти.
4
Останній верхній шар рясно посипте гранатовими зернами і прикрасьте листочками зелені, наприклад кропу, петрушки або м`яти. Поставте салат в холодильник хвилин на 20-30, щоб всі інгредієнти добре просочилися йогуртом.
5
Буряковий салат
Ще один варіант салату з гранатом - буряковий. Відваріть буряк, остудіть і натріть на тертці, призначеної для моркви по-корейськи. Додайте трохи яблучного оцту, пам`ятайте все руками і залиште хвилин на 10-15.
6
Відео: Салат "Гранатовий браслет"
При бажанні яблучний оцет можна замінити виноградним або бальзамічним. Якщо ж під рукою не виявилося жодного, ні другого, ні третього, згодиться і слабкий розчин звичайного столового оцту.
7
Натріть сир, гранат розділіть на зерна. Якщо з буряка виділилася зайва волога, злийте її. Потім змішайте буряк з зернами граната і додайте німого меленого мускатного горіха. Заправте майонезом і добре перемішайте, щоб вийшла однорідна маса.
8
Відео: Салат з гранатом і горіхами - рецепт пісний
Зверху засипте салат товстим шаром тертого сиру. Потім його можна прикрасити декількома зернятками граната. Дайте салату настоятися хвилин 20-30 і подавайте до столу.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Фруктовий салат з гранатом і йогуртом
- Як приготувати легкий салат з куркою
- Салат "сонечко"
- Як приготувати салати з курки
- Як приготувати салат "ожина"
- Салат з капусти з гранатом
- Салат з фенхеля і граната
- Салат з куркою і ківі
- Салат з брокколі з куркою
- Салат "вечірній блюз" з куркою
- Як приготувати салат з вареної куркою і чорносливом
- Як зробити салат з куркою на чорносливі
- Салат з водоростями «морська фантазія»
- Рецепт салату з китайської капусти
- Як готувати салат з морквою
- Салат з ківі "малахітовий"
- Як приготувати салат "тіффані" з куркою і виноградом
- Гранатовий салат
- Салат "нефритовий браслет"
- Салат «шалене кохання»
- Салат з курячою грудкою і овочами