Напої, що допомагають продовжити молодість
Содержание
Відео: Як приймати напій Продлять молодість
Антиоксиданти припиняють окислення клітин шляхом видалення вільних радикалів. Простіше кажучи, антиоксиданти викликають хороші зміни в наших клітинах і запобігає ракові захворювання і хвороби серця. Відмінним джерелом антиоксидантів є ягоди: чорниця, ожина і екзотичні ягоди годжі.
Для приготування цього коктейлю вам знадобиться:
- 1 стакан салату або шпинату, в залежності від ваших предпочтеній-
- 1 стакан свіжих ягід (ожина, чорниця, полуниця, малина) -
- 1/4 склянки ягід годжі-
- 1 ст. л. сирого какао (можна замінити на какао-порошок) -
- 1 ст. ложка мигдалевого масла.
Зелень наріжте шматочками, ягоди вимийте. Покладіть всі інгредієнти в блендер і збийте до отримання однорідної маси, додайте до суміші трохи очищеної води, щоб коктейль нагадував напій, а не пюре. Цей смузі може стати повноцінним полуднем або другим сніданком.
В якості основи для приготування напою за цим рецептом візьміть 2,5 склянки несолодкого мигдального молока. Потім додайте:
- 1 стакан дрібно нарізаного салату або шпіната-
- 1/2 склянки шматочків ананаса (можна використовувати як свіжий, так і заморожений)
- 1/2 папайї (свіжої або замороженої) -
- 1/2 авокадо-
- 1 ст. ложку льняного масла-
- 1 ч. Ложку синьо-зелених водоростей.
Фрукти очистіть і наріжте дрібними шматочками. Змішайте всі інгредієнти, збийте в блендері і подавайте. Якщо смузі вийшов дуже густим, розбавте його очищеною водою.
Дуже часто ми настільки зайняті, що нам просто ніколи готувати складні вітамінні напої. Приготуйте цілющий напій за цим рецептом і приймайте його вранці натщесерце і між прийомами їжі, це займе всього пару хвилин.
На 1 чашку теплої води візьміть:
- 1/2 лімона-
- куркуму на кінчику ножа-
- щіпку імбирного порошку, кориці і кайенского перца-
- 1 чайну ложку меду.
Відео: Миронюк Л .: Цілющі напої NSP для продовження молодості і довголіття
З половини лимона вичавіть сік, додайте його в чашку з теплою водою. Потім насипте куркуму, імбирний порошок, кайенский перець і корицю. Додайте до суміші ложку меду і все перемішайте. Готувати цей напій швидше, ніж заварювати чай або варити каву.
Банан наріжте шматочками, корінь імбиру натріть на дрібній тертці. Змішайте 1 стакан йогурту, шматочки банана і 1/2 чайну ложку імбиру, додайте до суміші 1 чайну ложку меду і збийте в блендері. Смачний смузі готовий.
Відео: 7 способів продовжити молодість
Відомий факт, що зелений чай може продовжити життя, в ягодах - багато антиоксидантів, а банани є природним антацидом. Чому б не зробити з них справжній еліксир молодості?
Для приготування смузі за цим рецептом вам буде потрібно:
- 3 ст. ложки теплої води-
- 1 пакетик зеленого чаю-
- 2 ч. Ложки меда-
- 1,5 склянки замороженої чернікі-
- 0,5 банана-
- 3/4 чашки знежиреного молока.
У гарячу воду покладіть пакетик зеленого чаю і дайте настоятися протягом трьох хвилин. Пакетик приберіть. Додайте в чай ложку меду і перемішайте до повного розчинення. Дайте напою остигнути. У блендері змішайте ягоди, шматочки банана і молоко. Додайте до маси чай з медом і збийте до однорідної маси.
- Як приготувати смузі: 5 рецептів
- Морс: кілька рецептів освіжаючого напою
- 7 Корисних смузі для вашої дитини
- Ягідний смузі з геркулесом
- Як робити фруктові коктейлі
- Як приготувати ягідний смузі?
- Як зробити молочний коктейль з фруктами
- Як приготувати смузі з банана і какао
- Які продукти покращують діяльність мозку
- Як приготувати освіжаючі алкогольні напої
- Як зробити смузі
- Як приготувати терин з ягід
- Як в домашніх умовах зробити вуглеводний коктейль
- Як заморозити ожину на зиму
- Як сушити ягоду
- Як приготувати полуничний смузі
- Як приготувати чорничний смузі
- Цілющі властивості малини
- Орехово-вівсяний пиріг з ягодами
- Полуниця під снігом
- Освіжаючі напої для спекотного літа