У чому небезпека енергетичних напоїв


До складу енергетиків входить цілий коктейль активних компонентів. І якщо вітаміни групи В, С і РР не становлять небезпеки, то величезна доза кофеїну здатна викликати почастішання пульсу, гіпертонію, безсоння і проблеми з серцево-судинною системою.

Значно посилюють дію кофеїну витяжки з рослин-енергетиків, таких як женьшень і лимонник. Такий вибуховий коктейль здатне витримати не кожне серце. І летальні випадки регулярно відбуваються в усьому світі, незважаючи на те, що в ряді країн енергетичні напої заборонені.

Таурин - ще один з компонентів енергетичних напоїв. Ця амінокислота в невеликих кількостях присутній в організмі людини і деяких продуктах харчування. В необхідній кількості таурин сприяє виведенню токсинів і хорошою терморегуляції. Енергетики ж перевищують допустимий рівень в кілька разів, що привело до заборони цих напоїв в Данії і Франції.

Ще один компонент енергетиків - глюкуронолактон, що отримується з глюкози. Він також присутній в організмі здорової людини і допомагає в процесі виведення шкідливих речовин. В енергетичному напої рівень глюкуронолактона перевищено в кілька сотень разів! Така доза здатна викликати розвиток пухлини головного мозку і цироз печінки.

Відео: Чим шкідливі енергетичні напої

Ще одна небезпека енергетиків - звикання. Більшість спробували коктейль людей купують його ще і ще. Виникає порочне коло: подстегіваніе організму енергетиком - втома - ще одна доза коктейлю. У такому режимі організм зношується у багато разів швидше, ніж при нормальному способі життя.

Найчастіше до енергетичних напоїв звикають молоді люди. Реклама по телебаченню малює яскравий образ людини, що вживає енергетик і отримує практично надприродні здібності. Наступна стадія звикання - додавання в енергетик алкоголю. А це поєднання безпосередньо веде до смерті!

Відео: Енергетичні напої: шкода чи користь?

Як уникнути шкоди енергетиків


Єдиний спосіб уникнути шкоди енергетичних напоїв - не вживати їх зовсім. Якщо ви втомилися - відпочиньте і беріться за справи з новими силами. Пийте соки, зелений чай, відвари женьшеню, елеутерококу - вони подарують вам енергію без шкоди для здоров`я.

Підбадьоритися з ранку або після важкого дня допомагають контрастний душ, шоколад, вмивання холодною водою, розтирання до червоного долонь і вух. У східних країнах для підвищення енергії використовують аромати ефірних масел лимона, грейпфрута, мандарина, лаванди, чайного дерева.