henuathatsit.ru

Як позбутися від нікотинової залежності

Відео: Як легко позбутися від куріння

Будь завзятий курець мріє кинути палити. Це бажання з`являється з віком, коли починають турбувати хронічні захворювання є наслідком згубної звички. Скаче тиск, турбує задишка, болі в серці, хронічний бронхіт, знижений імунітет і інші не менш тяжкі наслідки.
Як позбутися від нікотинової залежності

Вам знадобиться

  • - власне бажання;
  • - допомога нарколога;
  • - методики відомих авторів;
  • - психотерапія;
  • - рефлексотерапія;
  • - голковколювання;
  • - медичні препарати.

Інструкція

1
В даний час розроблена величезна кількість методик, які допомагають перемогти нікотинову залежність і надалі відновити або повернути втрачене здоров`я. Багато курців, які використовували весь потенціал сучасних методик, шкодують лише про одне, що не кинули палити раніше.
2
У деяких випадках, при наявності великої сили волі і величезного бажання позбутися від нікотинової залежно, вдається кинути курити самостійно, не вдаючись до допомоги лікарів і різних методик. Але це, на жаль, рідкісний виняток. Як і будь-яку залежність, від алкоголю, наркотиків, психотропних речовин, нікотинову з успіхом лікують лікарі-наркологи. Слід лише мати величезне бажання зберегти залишився здоров`я і позбутися від згубної пристрасті, за яке необхідно платити немаленькі гроші з власної кишені і надалі нести величезні витрати на лікування набутих захворювань.
3
Щоб позбутися від нікотинової залежності, зверніться в наркологічну клініку. Лікар-нарколог випише препарати, що дозволяють стабілізувати психологічну напругу, зняти дратівливість, яка присутня в період відмови від куріння, поліпшити сон і загальний стан. Також з успіхом використовується психотерапія, рефлексотерапія, голковколювання. З препаратів призначаються антидепресанти заспокійливого спектра, малі нейролептики, транквілізатори. Все в сукупності допомагає побороти тягу до паління і позбутися від нікотинової залежності.
4
Використання пластирів, пігулок від куріння, електронних сигарет, рідко допомагає позбутися згубної звички і лише спустошує гаманець курця.
5
Якщо до лікаря звертатися не хочеться, а позбутися від нікотинової залежності дуже треба, можна купити диски або книги Аллена Карра, який допоміг мільйонам курцям усього світу побороти нікотинову залежність. Будучи колишнім завзятим курцем, який зміг побороти шкідливу звичку, він детально розповідає, як це зробити без шкоди для здоров`я і без допомоги фахівців.
6
Також продаються диски та книги з методикою Геннадія Шичка, які не тільки дозволяють кинути палити, але і позбутися від алкогольної та наркотичної залежності. Можна використовувати методики Соколова Ю. А, Жданова В.Г, Бачаніна І, Мамедова Т, Конобєєвський М.А, Пола Маккена, Баранова С.В. Всі вони є у вільному продажу і допомогли мільйонам курців, наркоманів, алкоголіків, ігроманів, позбутися назавжди від згубної залежності. Головне, захотіти це зробити, а метод можна знайти завжди.
Зверніть увагу
Якщо у вас вже розвинулася виражена нікотинова залежність, то мають бути і дратівливість, і безсоння, і утруднення концентрації уваги. Через два-три тижні зазвичай стає легше, але кілька місяців ще буде некомфортно. Фахівці вважають, що спроба позбутися від нікотинової залежності є успішною, якщо людина не курив безперервно протягом шести місяців.
Корисна порада
Унікальний спосіб позбавлення від нікотинової залежності. З іншого боку ці успіхи дарують самовпевненість, влада над тягою до сигарет. Тому, при першому ж послабленні контролю свідомості, наприклад в компанії, курець як-би случайновозвращаетсяк згубної звички, і всі старі норми споживання швидко восстанавліваются.Ведь він упевнений, що в будь-який момент може позбутися її.
Поділися в соціальних мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
Як боротися з курцямиЯк боротися з курцями
5 Причин кинути палити5 Причин кинути палити
Чи існують легкі способи кинути палитиЧи існують легкі способи кинути палити
Як краще кинути палитиЯк краще кинути палити
Що робити, якщо хочеться куритиЩо робити, якщо хочеться курити
» » Як позбутися від нікотинової залежності
© 2021 henuathatsit.ru