Як зробити м`ятно-лаймовий чай з льодом

Відео: М`ятно-лимонний чай з льдом.MINT & LEMON ICED TEA

Содержание

Відео: М`ятно-лимонний чай з льдом.mint & lemon iced tea
Вам знадобиться
Відео: Чай з льодом. основний рецепт
Інструкція

Різноманітність прохолодних напоїв в літній період рятує не тільки від спеки, а й від спраги і зневоднення. Наприклад, легкий м`ятно-лаймовий чай в поєднанні з льодом стане відмінним варіантом для щоденного споживання.

Вам знадобиться

вода 1 літр;
чай 4 пакетика або 2 чайні ложки заварки;
м`ята 1 склянка;
цукор 1/4 склянки;
сік лайма 1/4 склянки;
лід.

Відео: Чай з льодом. основний рецепт

Інструкція

Ретельно промийте гілочки свіжої м`яти, струсіть з них воду і видаліть висохлі або зів`ялі частини. Подрібніть м`яту, порубавши її ножем. Залиште кілька цілих листочків для прикраси. Обмийте лайми і вичавити сік, скориставшись соковижималкою для цитрусових. За бажанням можна додати в чай цедру лайма.

Налийте в каструлю літр чистої води. Додайте в неї пакетики чорного байхового чаю, стакан подрібненої м`яти і цукор. Поставте на вогонь, доведіть до кипіння і тримайте на середньому вогні п`ятнадцять хвилин. Охолодіть.

Видаліть пакетики чаю. Якщо замість пакетиків ви використовуєте заварку, процідіть напій після охолодження, видаливши всі її частинки і м`яту. У цьому випадку цілі листочки м`яти для прикраси знадобляться в більшій кількості.

Додайте в чай свіжовичавлений сік лайма. Наповніть високі склянки льодом, розлийте м`ятно-лаймовий чай і прикрасьте листочками свіжої м`яти.

В цей напій для додання ще більшого ефекту свіжості можна додати, наприклад, імбир. Візьміть свіжий корінь, вимийте і очистіть його від жорсткої шкірки. Порубати корінь ножем або натріть на крупній або дрібній тертці. Після того як ви приготуєте чай і охолодіть його, додайте подрібнений імбир і дайте настоятися в холодильнику протягом двох годин. Імбир додасть особливий пряний присмак, який допоможе впоратися зі спрагою.

Зверніть увагу

Холодний чай з м`ятою і лаймом корисний в будь-який час доби. Вранці він підбадьорить, ввечері охолодить і заспокоїть нерви, знизить напругу і стрес. Такий напій знижує артеріальний тиск, стимулює роботу серцевого м`яза, а також застосовується при лікуванні атеросклерозу і зменшує головний біль.

Корисна порада

У відсутності лайма його можна замінити на лимон. Урізноманітнити такий чай можна і апельсином або грейпфрутом. Чорний байховий чай можна замінити на зелений, а цілі шматочки на подрібнений лід.

Поділися в соціальних мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі