Чим корисний кави

Кава допомагає запобігти хворобам
Гарвардські вчені провели дослідження, які доводять, що люди, які випивають від однієї до трьох чашок кави в день, менше хворіють на діабет і подагру. Також, у любителів кави ймовірність розвитку хвороби Паркінсона знижується на 80%, а раку товстої кишки - на 25%. Жінки, які випивають 4 і більше чашки кави в день, знижують тим самим свій ризик захворіти на рак молочних залоз на 40%.

Кава змушує Вас краще працювати
Якщо перед заняттями спортом випити чашку кави, це викличе прилив ендорфінів і змусить Вас викладатися на тренажерах сильніше.

Кава покращує здоров`я
У чашці кави міститься безліч антиоксидантів, які благотворно впливають на наш організм. Антиоксиданти виводять токсини, які призводять до розвитку різних хвороб, і нейтралізують вільні радикали, які можуть викликати збільшення ваги. Завдяки антиоксидантам ми виглядаємо і відчуваємо себе краще.

Для тих, хто хоче жити довго
Прямого зв`язку між вживанням кави і продовженням терміну життя немає, однак багато вчених сходяться в тому, що люди, які п`ють каву, довше живуть. Ймовірно, це пов`язано з тим, що кава підвищує настрій, змушує нас жити активніше, займатися спортом і стежити за здоров`ям. Багатьом людям кави замінює нікотин і алкоголь, що також позитивно позначається на здоров`ї.

Кава робить нас розумнішими
Коли ми п`ємо каву, то не тільки прокидаємося, а й починаємо краще міркувати. Кофеїн, що міститься в напої, блокує дію аденозину, в результаті нервові імпульси в мозку прискорюються. Виникає стимулюючий ефект: піднімається настрій, підвищується швидкість реакції, мозок швидше аналізує інформацію. Регулярне вживання кави, згідно з дослідженнями, дозволяє підвищити інтелектуальний рівень.

Кава і печінку
Кофеїн благотворно впливає на печінку, знижує ризик захворювання на цироз печінки, рак печінки і іншими захворюваннями цього органу. Причому, інші містять кофеїн напої такого ефекту не мають.