Салат зі свіжих овочів з беконом і кедровими горіхами.
Відео: Джеймі Олівер - гарячий салат з беконом
Содержание
Салат зі свіжих овочів з беконом і кедровими горіхами смачний і ситний. Особливу родзинку надають салату кедрові горіхи, а ще вони є джерелами вітамінів групи В1, В2, В3.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- - брокколі 200 г;
- - помідори 200 г;
- - бекон 100 г;
- - кедрові горіхи 50 г;
- - часник 1 зубець;
- - лимонний сік 30 г;
- - рослинна олія;
- - соєвий соус;
- - сіль.
Інструкція
1
Капусту брокколі розділити на суцвіття, промити і відварити до готовності, посолити за смаком. Відкинути на друшляк.
2
Помідори порізати, бекон обсмажити. Обсмажений бекон порізати на дрібні шматочки. Змішати всі інгредієнти і посипати горіхами.
3
Приготувати заправку: Дрібно порізати часник, додати в рослинне масло. Залишити часник в олії на 20 хвилин.
4
Потім часник прибрати. Додати соєвий соус і сік лимона. Полити салат заправкою.
Зверніть увагу
Брокколі запустити в киплячу підсолену воду. Варити в каструлі із закритою кришкою для збереження вітамінів.
Корисна порада
Кедрові горіхи можна замінити смаженим насінням, а бекон копченим курячим філе.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Салат з курячим філе і кедровими горішками
- Салат "цезар" з куркою і печерицями
- Салат з цвітної капусти з горіхами і бринзою
- Рецепт салату з курячого філе
- Салат з окостом
- Як приготувати картопляний салат з беконом і прянощами
- Як приготувати салат «нісуаз»
- Салат з брокколі з куркою
- Салат «кобб»
- Салат з мідій "бриз"
- 3 Нескладно святкових салату
- Салат «фантазія»
- Салат з яєць
- Рецепти страв з папороттю
- Салат з сухариками, беконом і пармезаном
- Як приготувати салат "нісуаз" з куркою
- Як приготувати салат з тріски з баклажанами
- Салат з курки-гриль з полуницею і шпинатом
- Оригінальні салати зі свіжих овочів
- Курячі шлунки з овочами
- Теплий овочевий салат