henuathatsit.ru

Салат зі свіжих овочів з беконом і кедровими горіхами.

Відео: Джеймі Олівер - гарячий салат з беконом

Салат зі свіжих овочів з беконом і кедровими горіхами смачний і ситний. Особливу родзинку надають салату кедрові горіхи, а ще вони є джерелами вітамінів групи В1, В2, В3.
Салат зі свіжих овочів з беконом і кедровими горіхами.
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • - брокколі 200 г;
  • - помідори 200 г;
  • - бекон 100 г;
  • - кедрові горіхи 50 г;
  • - часник 1 зубець;
  • - лимонний сік 30 г;
  • - рослинна олія;
  • - соєвий соус;
  • - сіль.

Інструкція

1
Капусту брокколі розділити на суцвіття, промити і відварити до готовності, посолити за смаком. Відкинути на друшляк.
2
Помідори порізати, бекон обсмажити. Обсмажений бекон порізати на дрібні шматочки. Змішати всі інгредієнти і посипати горіхами.
3
Приготувати заправку: Дрібно порізати часник, додати в рослинне масло. Залишити часник в олії на 20 хвилин.
4
Потім часник прибрати. Додати соєвий соус і сік лимона. Полити салат заправкою.

Зверніть увагу

Брокколі запустити в киплячу підсолену воду. Варити в каструлі із закритою кришкою для збереження вітамінів.

Корисна порада

Кедрові горіхи можна замінити смаженим насінням, а бекон копченим курячим філе.
Поділися в соціальних мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
Оригінальні салати зі свіжих овочівОригінальні салати зі свіжих овочів
Салат з курячим філе і кедровими горішкамиСалат з курячим філе і кедровими горішками
Як приготувати салат "нісуаз" з куркоюЯк приготувати салат "нісуаз" з куркою
Салат з окостомСалат з окостом
Салат "цезар" з куркою і печерицямиСалат "цезар" з куркою і печерицями
» » Салат зі свіжих овочів з беконом і кедровими горіхами.
© 2021 henuathatsit.ru