Як приготувати овочеве пюре грудничку

Відео: Перший прикорм дитини (5-6 місяців). Катя їсть овочеве пюре з кабачків, яке вибрала САМА!

Содержание

Відео: Перший прикорм дитини (5-6 місяців). Катя їсть овочеве пюре з кабачків, яке вибрала САМА!
Інструкція
Рада 2: Як варити овочеве пюре
Відео: Перший прикорм (від 6 місяців) Овочеве пюре Готуємо самі
Інструкція
Зверніть увагу
Корисна порада
Корисна порада

Починаючи з 4-6 місяців, в раціон харчування грудних дітей поступово додають рослинну їжу в вигляді різних пюре. Даний вид прикорму можна придбати в будь-якій аптеці, магазинах і супермаркетах. Незважаючи на рекламу про користь і насиченості вітамінами даних продуктів, намагайтеся готувати овочеві пюре своїм дітям самостійно.

Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

50 г кабачка
50 г цвітної капусти
1 шт. картоплі
1/2 моркви

Інструкція

Овочі добре промийте і очистіть від шкірки. Якщо кабачок великий, очистіть від насіння.

Овочі залиште на 2-3 години в емальованому посуді, щоб вони намокли.

У каструлю налийте очищеної через фільтр або купленої в магазині питної води. Посоліть (тільки не багато, на 1 л - рідини 5-7 г солі) і поставте на середній вогонь.

Овочі порізати кубиками і кладіть в киплячу воду по черзі, з інтервалом в 5 хвилин: морква, картопля, капуста, кабачок. Накрийте кришкою і через 3-5 хвилин вимкніть.

Злийте овочевий бульйон в стакан, а залишився вилийте. Овочі збийте блендером, додаючи трохи овочевого бульйону. Для першого прикорму консистенція овочевого пюре повинна бути як рідка сметана.

Рада 2: Як варити овочеве пюре

Варені овочі - незамінне дієтичне блюдо. овочевим пюре можна годувати малюків, починаючи з шести місяців. Пюре, приготоване з варених овочів, добре поєднується з рисом.

Вам знадобиться

На дві порції:
1/2 склянки свіжого або замороженого зеленого горошку;
2 середні моркви;
1 картоплина;
1 ч.л. сметани;
сіль.

Відео: Перший прикорм (від 6 місяців) Овочеве пюре Готуємо самі

Інструкція

Вимийте і очистіть моркву і картоплю. Переберія і вимийте горох. Покладіть овочі в скороварку або каструлю з невеликою кількістю киплячої води. Варіть без додавання солі 10-15 хвилин. Варені овочі збийте міксером, додавши трохи бульйону, в якому вони варилися. У готове пюре покладіть сметану і сіль за смаком. Цю страву можна зберігати в холодильнику не більше доби.

Пюре з одного виду овощейТщательно промийте і очистіть овочі від шкірки. Складіть в емальовану каструлю, залийте водою і варіть до тих пір, поки вони не стануть м`якими. Злийте воду і добре розімніть овочі до отримання однорідної консистенції. Додайте трохи рослинного масла, соняшникової або оливкової, розмішайте. овочевим пюре з кабачка, моркви або цвітної капусти можна підгодовувати немовлят.

Промийте і очистіть від шкірки картоплю, моркву, буряк. Вимийте капусту, щоб вона вийшла від верхніх шарів. Щоб зварити всі ці овочі, додавати їх потрібно не все відразу, а поступово. Спочатку покладіть в каструлю з киплячою водою буряк, потім моркву і капусту. Зваріть до стану напівготовності. Останнім додається картопля.

Після варіння овочі можна протушкувати на сковороді. Подрібніть готові овочі блендером або протріть через сито. додайте в пюре трохи гарячого молока, рослинного масла і солі. Вийшло корисне дієтичне блюдо.

овочеве пюре для груднічковПюре з овочів - оптимальний варіант прикорму для немовлят. Спочатку воно повинно складатися лише з одного овоча, потім їх можна буде змішувати. для овочевого пюре згодяться: кабачок, гарбуз, цвітна капуста, брокколі, ріпа, морква, буряк, шпинат, зелений горошок, картопля, зелень.

Зверніть увагу

Алергологи рекомендують вимочувати овочі перед варінням, щоб з них вийшли нітрати. Воду, в якій вимочували овочі, необхідно зливати.

Корисна порада

Овочі, зварені на пару, виходять більш ніжними.

Корисна порада

Овочеві пюре дуже корисні, вони легко засвоюються і безпечні для алергіків.
Овочі для цієї страви слід міняти, проте вони повинні добре поєднуватися за смаком.

Якщо дитині менше року, овочеве пюре рекомендується не солити.

Поділися в соціальних мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі