Як кинути ігрові автомати
Відео: = Як позбутися від ігрової ЗАЛЕЖНО !!! =
Захоплення ігровими автоматами починається з простого інтересу. Але з часом воно може перерости в звичку, а в деяких випадках стає манією. Втративши голову гравець спускає останні гроші в надії на виграш, грузне в боргах, руйнує сімейні відносини. Але настає момент, коли потрібно сказати собі: «Стоп!»
1
Щоб вилікувати будь-яку залежність, в тому числі ігрову, потрібна повна ізоляція від об`єкта спокуси. Якщо ви живете в місті, вирушайте до родичів або знайомих у село, там точно на кожному кроці вас не буде зустрічати черговий клуб з автоматами.
2
Якщо немає близьких в селі, візьміть відпустку і їдьте хоч в Тибет, хоч в будь-який занедбаний селище. Головне, щоб ви навчилися отримувати задоволення без гри.
3
Коли людина грає в азартні ігри, його мозок активно виробляє гормон радості - ендорфін. Спробуйте отримати цей гормон будь-яким іншим способом. Займіться фізичними тренуваннями, сходіть в басейн або спортзал. Ендорфін виробляється у великій кількості при бігу на довгу дистанцію, вправах зі штангою і заняттях східними єдиноборствами.
4
Якщо ви маєте залізну витримку і силу волі, просто перестаньте грати. Принцип дії той же, що і при припиненні куріння. обходьте ігрові автомати десятою дорогою, обмежте спілкування з колишніми «колегами» по грі, придумайте собі нове корисне хобі. Загалом, займіть свої думки і руки роботою, щоб менше думати про ігрові автомати.
5
Деяким вилікуватися від залежності допомагали комп`ютерні ігри. Перш ніж «підсісти» на комп`ютер, зважте всі «за» і «проти». Визначте для себе, з якої причини ви кидаєте грати. Якщо це фінансовий фактор, ви витрачаєте занадто великі суми грошей в порожнечу, можете сміливо завантажити собі військові стратегії або «стрілялки». Але якщо причина в тому, що весь вільний час ви проводите тільки за автоматами, вас майже не бачать дружина і діти, а ваші колеги практично забули, як ви виглядаєте, то зрозумійте, що в такому випадку проміняєте шило на мило.
6
Якщо ви вже досягли риси, ваші відносини і кар`єра практично зруйновані, але ви не можете самостійно побороти згубну звичку, зверніться до фахівців. Допомога вам можуть надати як індивідуально, так і при відвідуванні групових занять.
Корисна порада
Попросіть підтримки у близьких, дружини або батьків. Проводьте більше часу разом, нехай вони допоможуть вам відволіктися від нав`язливих думок.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- 5 Фактів про мозок, які змінять ваше життя
- Як позбутися від пивної залежності
- Як отримати гроші в грі
- Як перестати грати в ігрові автомати
- Як вилікуватися від ігроманії
- Як вибрати ігрову клавіатуру
- Як кинути грати в комп`ютерні ігри
- Від давньої улам до ігрових автоматів вулкан
- Як підняти настрій, коли воно на нулі
- Чому шоколад піднімає настрій
- Кидаємо пити: як знайти спосіб
- Як побороти весняну депресію
- Як позбутися від залежності від алкоголю
- Як позбутися від манії величі
- Як стимулювати гормон росту
- Як підвищити гормон росту
- Як позбутися від нікотинової залежності
- Як боротися з курцями
- Як не закурити знову
- Як вилікуватися від депресії
- Як вилікувати комп`ютерну залежність