Смузі банановий з нектарином

Відео: Смузі банановий з вівсянкою і полуницею

Содержание

Відео: Смузі банановий з вівсянкою і полуницею
Вам знадобиться
Інструкція
Зверніть увагу
Корисна порада

Користь організму і смакове задоволення може принести фруктовий смузі. Для бажаючих схуднути або для тих, хто думає про своє здоров`я, це блюдо - справжня знахідка. Регулярне вживання бананового смузі з нектарином в з`єднанні з кисломолочними продуктами підтримає здоров`я, підніме настрій.

Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

- ряжанка - 1 ст .;
- банан - 1 шт .;
- нектарин - 1 шт.

Інструкція

Кількість пропонованих продуктів розраховане на одну порцію фруктового смузі. Перед початком приготування страви промийте в гарячій воді фрукти. З банана зніміть шкірку і наріжте на шматочки. Складіть їх в ємність блендера. Нектарин також накришить і викладіть до банановим шматочках.

Залийте фруктові скибочки ряжанкою, вона може бути будь-якої жирності. Добре збийте зібраний складу до однорідного стану.

Ось і все приготування, тепер можна перелити банановий смузі з нектарином в красивий келих і насолоджуватися.