Перепелиці в духовці: рецепт
Ще зовсім недавно перепілку дістати було практично нереально, якщо, звичайно, в близькому оточенні не було мисливців. Зараз ці пташки стали цілком доступні, їх можна придбати і на ринку, і в супермаркеті. За своїми смаковими і дієтичним якостям перепела перевершують курку і кролика. При правильному приготуванні перепелиці виходять дуже смачними і соковитими.
Содержание
Рецептів приготування перепілок досить багато: їх можна смажити, запікати в духовці. Останній варіант - самий кращий. Тим більше що запікання перепелів в духовці - процес не занадто клопіткий.
Цього разу рецепт перепілки, запеченої в духовці, ми трохи ускладнити - блюдо цілком підійде для святкового столу. Кулінарного досвіду щоб приготувати перепела, багато не треба - якщо ви хоч раз фарширували качку або курку, то і з цим рецептом, завдяки покроковим фотографій, обов`язково впораєтеся.
Відео: Принципи приготування перепелів
Спочатку перепілки будуть просочуватися медово-соєвим соусом, а потім нафаршіруем їх часточками яблук. Іноді запечене м`ясо перепілки виходить сухуватим. Уникнути цього допоможе простий прийом - в яблучну начинку необхідно додати вершкове масло, воно додасть перепелиному м`яса соковитість і ніжний, вишуканий смак.
Ще один маленький секрет - обгортка з гарбуза і смужок бекону додасть пікантного аромату і солодощі.
Час маринування: 1 година.
Час приготування: 1 година.
- свіжі перепілки - 2 штуки;
- яблука - 2 штуки;
- груша - 1 штука;
- вершкове масло - 40 г;
- бекон або сало - 50-70 г;
- гарбуз - 30-50 м
- оливкова олія 25-50 г;
- мед - 1 ст. ложка;
- соєвий соус - 25 мл або Crema Aceto Balsamico (соус на основі бальзамічного оцту) - 1/2 чайної ложки;
- часник за смаком;
- сіль щіпка;
- гострий перець чилі за смаком.
Рецепт перепелів в духовці з фото
Свіжі перепілки, бажано, щоб вони не були замороженими, необхідно ретельно промити. Якщо на тушці є залишки пір`їнок, видаліть їх за допомогою манікюрних щипчиків.
Маринад для перепілок готуємо наступним чином: влийте в одну ємність оливкова олія, мед і Crema Balsamico (або соєвий соус). Потім додайте в цю суміш трохи подрібненого часнику і гострого перцю чилі, сіль.
Перемішайте всі компоненти маринаду, опустіть в нього перепілок. Ретельно просочіть маринадом тушки, перевертаючи їх кілька разів. Накрийте перепілок плівкою і поставте на 1-2 години в холодильник. За цей час пташки добре промаринується і запечені перепела вийдуть дуже смачними.
Далі необхідно включити духовку і прогріти до 180 градусів. Наріжте сало або бекон (свіжий або малосольний) і гарбуз тонкими смужками.
Яблука та груші подрібніть невеликими шматочками.
Викладіть перепілок на фольгу. Кожну тушку наповніть шматочками яблук і груші. Разом з фруктами додайте шматочок вершкового масла. Масло зсередини додасть соковитості перепілки при запіканні. Щоб начинка не випадала, а готові перепела тримали форму, можна гомілки перев`язати шпагатом.
Фаршировані перепілки по черзі оберніть смужками гарбуза і сала, закріпіть шпажками.
Запікайте перепілок в духовці з обдувом близько 30-40 хвилин, поливаючи періодично залишками маринаду. Крильця і ніжки можна спочатку закрити фольгою, щоб сильно не обгоріли.
Відео: Рецепт від Олексія Зіміна "перепелиця"
Фаршировані перепела подаються зі свіжими овочами або листям салату.
Відео: ПЕРЕПЕЛКИ на мангалі. Шашлик по-кавказьки
- Кролик в духовці - рецепт на всі часи
- Як приготувати крильця в духовці
- Як приготувати стерлядь в духовці
- Як приготувати курку з медом в духовці
- Як готувати рибу в духовці
- Як приготувати курку в духовці
- Як приготувати перепілок
- Як готувати курку в духовці
- Як в духовці запекти курку цілком
- Як запікати курячі ніжки в духовці
- Як запекти курку в рукаві
- Як приготувати пряну курку з лимоном
- Як готувати перепела
- Як маринувати перепелів
- Як запікати курку в духовці
- Курка з лимоном і чебрецем в духовці
- Качка, запечена в утятніце в духовці
- Запечений лосось з картоплею
- Качка, запечена в духовці: секрет хрусткої скоринки
- Запечена курка в гірчичному соусі
- Курка в духовці з печерицями