Чому лопаються судини в очах
Намагайтеся давати своїм очам відпочинок. При роботі на комп`ютері через 15-20 хвилин влаштовуйте перерву в роботі, відходячи від монітора. Під час відпочинку не читайте і не дивіться телевізор, щоб дати очам відпочити повністю.
Частіше бувайте на свіжому повітрі, але при цьому захищайте свої очі від вітру, пилу і сонця, які висушують слизову. Умивайте очі холодною водою, щоб поліпшити в них циркуляцію крові.
Харчування має важливе значення в здоров`я судин. Для того щоб ваші кровоносні судини були міцними, їжте більше фруктів і овочів, які мають темно-зелений колір. Наприклад, салат, шпинат, брокколі. Ці овочі містять найбільшу кількість речовин, що зміцнюють очні капіляри. При хворобливості можна закапати очі краплями «Візін».
Ще однією розповсюдженою причиною руйнування капілярів можуть бути тендітні стінки судин. Тому якщо у вас часто лопаються судини очей, перевірте кров на вміст глюкози і протромбин, а також стежте за своїм артеріальним тиском.
Провокувати очні крововиливи може відвідування лазні з парною, сауни, високі фізичні навантаження, перепади артеріального тиску. Авітаміноз теж можуть стати причиною розриву очних капілярів, тому ранньою весною починайте прийом вітамінів, а також намагайтеся вживати в їжу продукти, що містять рутин і аскорбінову кислоту.
Якщо аналізи у вас нормальні, а артеріальний тиск відповідає нормі, але судини в очах все одно лопаються, сходіть до офтальмолога. Причиною може бути проблема з судинами, порушення внутрішньоочного тиску або ж інфекційні захворювання, наприклад, кон`юнктивіт. Тільки лікар зможе встановити діагноз і призначити необхідне лікування.
- Вправи для зору
- Як тренувати судини
- Як позбутися від болю в очах
- Як зняти окуляри
- Болять очі: як уникнути втрати зору
- Як не втратити зір
- Як зміцнити серце і судини
- Як підтримати зір
- Навіщо потрібні физминутки для очей
- Як не втомлюватися від комп`ютера
- Як дізнатися, чому почервоніли очі і повіки
- Як відновити зір після комп`ютера
- Як зняти подразнення очей
- Які очні краплі капати при роботі за комп`ютером
- Що робити, якщо болять очі від читання на пк
- Як позбутися від сухості очей
- Як зупинити падіння зору
- Як поліпшити зір у дітей
- Як розширити судини головного мозку
- На якій відстані від монітора потрібно працювати, щоб не погіршувався зір
- Якими краплями можна зняти втому очей