Як отримувати задоволення від роботи

Зарядіться позитивом з самого ранку. Для деяких людей початок дня - не найприємніше час доби. Важкий підйом, дорога, метушня роблять ранок просто жахливим. Може бути, саме це відчуття ви проектуєте на свою роботу і не любите її як раз через необхідність вставати під будильник і кудись їхати. Знайдіть спосіб зробити вранці більш приємним. Намагайтеся висипатися. Для цього потрібно лягати не за північ, а раніше, щоб на сон у вас йшло 8 годин. Звикайте до такого графіку і навіть у вихідні не порушуйте розпорядок. Непогано після пробудження привести м`язи в тонус і зробити легку зарядку. Подумайте про смачне сніданку під улюблену музику. В дорозі ви можете читати або слухати аудіокниги. Так час пролетить непомітно, а ви прийдете на робоче місце бадьорим і веселим.

Складіть список тих життєво важливих речей, які дає вам робота. Включіть в нього гроші на прожиття, можливість самореалізуватися, спілкування з іншими членами суспільства і так далі. Ви побачите, що вам є за що дякувати долі. Індивід, який ніде не працює, не тільки позбавлений можливості заробляти на свої потреби, подорожі, задоволення і розваги. Він ризикує деградацією своєї особистості. Наприклад, люди похилого віку, які намагалися працювати і після виходу на спокій, відрізнялися більш ясним розумом і пам`яттю. Ті ж індивіди похилого віку, які дуже мало працювали у своєму житті, не могли знайти своє місце в соціумі, їм ставало складно знайти контакт з іншими людьми, адекватно оцінювати те, що відбувається навколо і доступно висловлювати власні думки.

Намагайтеся глибше вникнути в робочий процес. Чим більше ви будете знати про свою професію, тим цікавіше вам буде працювати. Коли ви відчуваєте себе компетентним, успішним співробітником, а не аутсайдером, це дає вам відчуття радості. Уміння легко справлятися з поставленими завданнями і розгрібати купу справ сприяє позитивному сприйняттю роботи. І навпаки, коли індивід не встигає з роботою в термін через свою низьку працездатності або недостатнього досвіду, йому доводиться затримуватися після закінчення трудового дня і вислуховувати нарікання керівництва. Тому важливо постійно розвиватися як професіоналу, здобувати нові навички. Це допоможе вам отримувати справжнє задоволення від трудової діяльності.

Подумайте, чим корисний вашу працю для суспільства. Зрозуміло, що вам він дає матеріальні блага і спосіб самовираження, а й для інших людей ваша робота теж важлива. Можливо, ви консультіруете інших індивідів, надаєте їм якісь послуги, проводите для членів соціуму якісь блага. Оцініть свій внесок в комфорт і благополуччя інших людей. Ви побачите, що вам є чим пишатися. За те, що ваша робота така потрібна, корисна, її можна любити і радіти кожен день.

Змагаються самі з собою. Якщо вам стало нудно на роботі, внесіть в неї ігровий елемент. Намагайтеся перерости себе вчорашнього і встановити нові особисті рекорди по ефективності, оперативності та продуктивності. Заведіть таблицю, де ви будете фіксувати особистий прогрес, і спостерігайте за своїм професійним розвитком. Можливо, вас захопить справжній ажіотаж, і ви захопитеся своєю трудовою діяльністю. Відчувати, що сьогодні ви впоралися із завданням набагато краще і швидше, ніж минулого тижня, дуже приємно. До речі, цей спосіб хороший ще й тим, що ваше начальство може відзначити ваш прогрес і підвищити вас. При більш високій посаді і оплаті вашої праці ви напевно будете отримувати ще більше задоволення від своєї роботи.