henuathatsit.ru

Як посмажити м`ясо з броколі і каштанами

Відео: Яловичина в устричному соусі з брокколі

М`ясо подається з дуже смачним і незвичайним соусом з каштанів, брокколі, грибів, стручкового горошку і пари інших цікавих продуктів. Таким блюдом ви здивуєте всіх своїх домашніх - настільки смачним і ароматним виходить м`ясо за цим рецептом!
Як посмажити м`ясо з броколі і каштанами
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • На чотири порції:
  • - 450 г яловичого стейка;
  • - 3 склянки зеленого стручкового горошку;
  • - 3 склянки різаних печериць;
  • - 1 качан капусти брокколі;
  • - 1/3 склянки пагонів бамбука;
  • - 8 каштанів кулінарних;
  • - 2 стебла черешкові селери;
  • - 1 цибулина;
  • - 2 ст. ложки рослинної олії;
  • - 1 ст. ложка устричного соусу;
  • - 1 ч. Ложка солі.
  • Для маринаду:
  • - по 1 ст. ложці рисового оцту, соєвого соусу;
  • - по 1/2 ч. ложці білого меленого перцю, солі, кунжутного масла.

Інструкція

1
Поріжте стейк смужками поперек волокон. Складіть всі інгредієнти для маринаду в миску, перемішайте. Покладіть в маринад порізане м`ясо, перемішайте, залиште маринуватися на 20 хвилин.
2
Відваріть брокколі в окропі протягом 30 секунд, швидко відкиньте на друшляк, дайте стекти рідини. Капуста повинна залишитися зеленою.
3
Вок або велику сковорідку розігрійте на великому вогні, викладіть в неї м`ясо, смажте з усіх боків до утворення коричневої скоринки, помішуючи. Смажене м`ясо перекладіть на тарілку, сковорідку ж протріть паперовими серветками.
4
Налийте в сковорідку залишився рослинне масло, засипте подрібнений ріпчаста цибуля, смажте 1 хвилину, помішуючи. Додайте в сковорідку брокколі з селерою, готуйте 2 хвилини, помішуючи. Додайте зелений стручковий горошок, пагони бамбука, гриби і каштани, готуйте ще 1 хвилину.
5
Викладіть смажене м`ясо в вміст сковорідки, полийте зверху устричним соусом, посоліть за смаком.
6
Подавайте смажене м`ясо з броколі і каштанами відразу до столу на сервировочной тарілці.
Поділися в соціальних мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
Курка, тушкована з каштанами в оливковій оліїКурка, тушкована з каштанами в оливковій олії
Стейк з яловичини з соусом пестоСтейк з яловичини з соусом песто
Рибні биточки з горбуші в гострому соусіРибні биточки з горбуші в гострому соусі
Китайська локшина з куркоюКитайська локшина з куркою
Свинячі медальйони в устричному соусі з локшиноюСвинячі медальйони в устричному соусі з локшиною
» » Як посмажити м`ясо з броколі і каштанами
© 2021 henuathatsit.ru