Як приготувати салат з морської капусти з крабовими паличками і кукурудзою?
Відео: Салат з морської капусти рецепт
Морська капуста - це джерело йоду для організму. Йод просто необхідний для щитовидної залози. Морську капусту можна вживати в їжу в тому вигляді, в якому вона продається в магазинах, а можна приготувати салат з неї.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- - 150-200 гр. маринованої морської капусти;
- - 5-7 столових ложок консервованої кукурудзи;
- - 80-100 гр. крабових паличок або крабового м`яса;
- - 1 середній свіжий огірок;
- - болгарський перець;
- - цукор;
- - соняшникова або оливкова олія.
Інструкція
1
Спочатку займемося приготуванням окремих компонентів. Візьміть морську капусту і подрібніть її.
2
Відкрийте баночку консервованої кукурудзи, злийте рідину.
3
Вимийте огірок, обсушити його і тонко наріжте.
4
Готуємо болгарський перець до салату. Його необхідно добре вимити і дати йому висохнути. Розріжте перець на 2 половинки і з кожної видаліть насіння. Сам перець наріжте тонкою соломкою.
5
Невеликими шматочками наріжте крабові палички. Якщо у вас немає крабових паличок, їх можна замінити крабовим м`ясом.
6
Тепер все формуємо в салат. З`єднайте в мисці всі компоненти: кукурудзу, перець, морську капусту, крабові палички і огірок.
7
Перемішайте салат. Додайте за смаком щіпку цукру. Швидше за все, вам не потрібно буде додавати сіль в салат, оскільки в морській капусті міститься достатня кількість солі.
8
Заправте салат олією, перемішайте і подавайте на стіл.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Салат з ламінарії з морквою
- Як готувати салати з крабовими паличками
- Салат з молодої капусти і зелені
- Як приготувати салат з ковбасою
- Салат з капусти з гранатом
- Як приготувати дешевий і смачний салат
- Рецепти салатів з капустою
- Салат з капусти
- Готуємо вегетаріанські салати
- Рецепт салату з китайської капусти
- Пікантний салат з куркою
- Як приготувати салат з морської капусти
- Популярний крабовий салат
- Як зробити салат зі свіжої капусти
- Кілька рецептів з сушеної морської капусти
- Як приготувати салат зі щавлем
- Ананасовий салат з крабовими паличками
- Як приготувати салат з крабовими паличками і кукурудзою
- Салат з морського мови з морською капустою і помідорами
- Як приготувати овочевий салат з куркою
- Як приготувати морську заморожену капусту