Салат з морського мови з морською капустою і помідорами
Відео: Салат з Морської Капусти
Смак цього салату повинен сподобатися любителям морських продуктів. Крім того, блюдо це корисне. Тут поєднуються цінні властивості риби, морської капусти, свіжих овочів.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- - 150 г відвареного філе морського мови
- - 80 г морської капусти
- - 1 помідор
- - пекінська капуста
- - 10 г вершкового масла
- - столова ложка лимонного соку
- - паприка мелена
- - сіль
- - червоний мелений перець
Інструкція
1
Філе морського язика, попередньо відварене, наріжте невеликими шматочками. Краще - прямокутної форми. Трохи полийте їх лимонним соком.
2
Вимийте помідор. Наріжте кружечками. Обсмажте його злегка на вершковому маслі, посоліть.
3
Кілька листів пекінської капусти вимийте. Добре обсушити. Викладіть на тарілку.
4
Зверху розкладіть шматочки риби, гуртки помідора, морську капусту. Посипте салат перцем, паприкою. Блюдо готове.
Зверніть увагу
Купуючи філе морського мови, будьте уважні. Іноді по його видом можуть запропонувати філе пангасіуса. Його пластини більш вузькі.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як приготувати легкий салат з куркою
- Салат з маринованих морепродуктів
- Салат з молодої капусти і зелені
- Салат з капусти з гранатом
- Рецепт салату з слабосоленої форелі
- Як приготувати салат з червоною рибою
- Рецепти салатів з капустою
- Суп з морською капустою
- Салат з капусти
- Рецепт салату з китайської капусти
- Як приготувати салат з морської капусти
- Рецепти салатів з білокачанної капусти
- Як зробити салат зі свіжої капусти
- Як приготувати салат з морської капусти з крабовими паличками і кукурудзою?
- Салат з індички з овочами
- Салат з курячою грудкою і овочами
- Як приготувати морського окуня у фользі
- Як приготувати морську заморожену капусту
- Як приготувати сушену морську капусту
- Як приготувати філе морського окуня
- Як приготувати рибу по-бразильськи