henuathatsit.ru

Салат з морського мови з морською капустою і помідорами

Відео: Салат з Морської Капусти

Смак цього салату повинен сподобатися любителям морських продуктів. Крім того, блюдо це корисне. Тут поєднуються цінні властивості риби, морської капусти, свіжих овочів.
Салат з морського мови з морською капустою і помідорами
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • - 150 г відвареного філе морського мови
  • - 80 г морської капусти
  • - 1 помідор
  • - пекінська капуста
  • - 10 г вершкового масла
  • - столова ложка лимонного соку
  • - паприка мелена
  • - сіль
  • - червоний мелений перець

Інструкція

1
Філе морського язика, попередньо відварене, наріжте невеликими шматочками. Краще - прямокутної форми. Трохи полийте їх лимонним соком.
2
Вимийте помідор. Наріжте кружечками. Обсмажте його злегка на вершковому маслі, посоліть.
3
Кілька листів пекінської капусти вимийте. Добре обсушити. Викладіть на тарілку.
4
Зверху розкладіть шматочки риби, гуртки помідора, морську капусту. Посипте салат перцем, паприкою. Блюдо готове.

Зверніть увагу

Купуючи філе морського мови, будьте уважні. Іноді по його видом можуть запропонувати філе пангасіуса. Його пластини більш вузькі.
Поділися в соціальних мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
Як зробити салат зі свіжої капустиЯк зробити салат зі свіжої капусти
Як приготувати морського окуня у фользіЯк приготувати морського окуня у фользі
Салат з індички з овочамиСалат з індички з овочами
Як приготувати сушену морську капустуЯк приготувати сушену морську капусту
Гаряча закуска "циганочка"Гаряча закуска "циганочка"
» » Салат з морського мови з морською капустою і помідорами
© 2021 henuathatsit.ru