henuathatsit.ru

Як приготувати морську заморожену капусту

Відео: Як приготувати морську капусту. Салат просто супер!

Морська капуста - побутове «народне» назва водоростей ламінарії, кращого природного джерела йоду, який так необхідний сучасній людині. Вживання морської капусти регулює згортання крові, знижує рівень холестерину в крові, ризик розвитку серцево-судинних захворювань, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, зміцнює імунітет.
Як приготувати морську заморожену капусту
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
  • Рецепт №1. Запіканка з морської капусти. Інгредієнти: варена морська капуста 500 г
  • яйця 2 шт.
  • масло вершкове 4 столових ложки
  • сіль за смаком.
  • Рецепт №2. Пельмені з морською капустою. Інгредієнти для начинки: філе риби 500 г
  • морська капуста 300 г
  • перець чорний мелений 0,5 чайної ложки
  • цибуля ріпчаста 100 г
  • сіль за смаком. Інгредієнти для тіста: борошно пшеничне 500 г
  • очищена питна вода 200 г
  • яйця 2 шт.
  • рослинне масло 1 столова ложка
  • сіль 0,5 чайної ложки.

Інструкція

1
Рецепт №1.
морську капусту годі й розморожувати, а відразу варити. При цьому її варять у трьох водах: доводять до кипіння і варять в киплячій воді 10-15 хвилин.
2
Зварену остигнула морську капусту дрібно наріжте і обсмажте на вершковому маслі.
3
Збийте разом 2 яйця.
4
перекладіть капусту в форму для запікання, залийте її збитими яйцями, посоліть.
5
Поставте блюдо в духовку і запікайте до готовності: близько 20 хвилин.
6
Розтопіть решту вершкового масла і полийте їй готову запіканку.
7
Оформіть капустяну запіканку часточками лимона.
8
Рецепт №2.
начинка:

зваріть морську капусту і промийте її холодною водою.
9
Прокрутіть в м`ясорубці разом рибне філе, морську капусту і ріпчасту цибулю.
10
В отриманий фарш додайте сіль і перець.
11
Тісто для пельменів.
У глибоку миску насипте борошно, розбийте туди 2 яйця, рослинне масло і солону воду. Акуратно перемішайте інгредієнти руками.
12
Коли тісто стане крутим, викладіть його на стіл, посипаний борошном, і замісити. Тісто має стати однорідним.
13
Розкачайте тісто в корж товщиною 2 см.
14
Виріжте з великою коржі круглі заготовки для пельменів.
15
Начините тісто фаршем з морської капусти, скрутіть пельмені.
16
Варіть пельмені в злегка підсоленій воді близько 20 хвилин.
Готові пельмені з морською капустою полийте розтопленим вершковим маслом. До цієї страви відмінно підійде сметана.
Поділися в соціальних мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
Салат з морського мови з морською капустою і помідорамиСалат з морського мови з морською капустою і помідорами
Суп з морською капустоюСуп з морською капустою
Як видобувають морську капустуЯк видобувають морську капусту
Як приготувати сушену морську капустуЯк приготувати сушену морську капусту
Салат з ламінарії з морквоюСалат з ламінарії з морквою
» » Як приготувати морську заморожену капусту
© 2021 henuathatsit.ru