Програма правильного харчування від хіромі шинья

вони позбавляють можливості лікаря проводити цілісне обстеження організму хворого. Гастроентеролог займається шлунком і кишечником, а стоматолог - зубами. А між тим, в тілі людини все взаємопов`язано. І якщо в зубі з`явилося дупло, то це обов`язково позначається на травленні. Але хіба до цього є діло вузького спеціаліста? Звичайно, ні! Ось і виходить, що ми самі повинні брати відповідальність за власне здоров`я. І ніяка медицина не може зробити нас здоровими, якщо ми не змінимо звичний спосіб життя і харчування.

Згідно з його теорією про чарівні ензими, здоров`я людини вичерпується і життя закінчується, якщо вичерпується «ензимний потенціал».

Ензими або ферменти - це білкові молекули - каталізатори, які утворюються у всіх живих організмах. Завдяки їм розпускаються бруньки на деревах і проростають насіння. Безліч різних ферментів виробляється і в організмі людини. Без них неможливо переварювання і засвоєння їжі, оновлення клітин, знешкодження токсинів і очищення організму від шлаків. Простіше кажучи, без ферментів життя неможливе!

Відомо, що в нашому організмі налічується близько п`яти тисяч видів різних ензимів. Три тисячі ферментів виробляють кишкові бактерії, а інші потрапляють в організм з їжею. Звідси випливає, що якщо ми будемо харчуватися повноцінними, багатими ферментами продуктами, то будемо мати високий «ензимний потенціал», непробивний імунітет і жити довгої і активним життям.

Хіромі Шинья каже, що для підтримки «ензімного потенціалу» дуже важливо вести здоровий спосіб життя, відмовитися від куріння, спиртного, не переїдати, не нервувати і постаратися не вживати ліків. Він вважає, що запас ферментів витрачають не тільки неякісні продукти, що містять різні токсини, а також продукти, що піддалися дії ультрафіолету і електромагнітних хвиль НВЧ-печей, тому що вони викликають в організмі вільно радикальні процеси, на придушення яких потрібні додаткові ензими.

Відео: Хіромі Шинья. дослідження кишечника

Відео: Щоденник правильного харчування / День 1

12 порад по правильному харчуванню від Хіромі Шинья.

1. Вживайте продукти з високим вмістом ензимів.

2. Дотримуйтеся раціону, який складається з круп на 50%, з овочів і фруктів - на 35-40%, і тільки на 10 - 15% з м`яса.

Відео: Уривок з лекції Хіромі Шинья про Лактіс

3. Намагайтеся вживати тільки неочищені крупи.

4. Їжте більше свіжих, які не пройшли обробку, продуктів.

5. Максимально обмежте вживання молочних продуктів.

6. Віддавайте перевагу рибі, а не м`ясу.

7. Уникайте маргарину і смаженої їжі.

8. Ретельно пережовуйте їжу і намагайтеся їсти маленькими порціями.

9. Пийте якісну воду за годину перед кожним прийомом їжі в кількості 0,5 літра. В добу вживайте не менше 1,5 - 2 літри води.

10. Максимально відмовтеся від кави, зеленого і чорного чаю. Віддавайте перевагу трав`яним, вівсяного і гречаний чаїв не більше 1-2 чашок в день.

11. По можливості не їжте і не пийте пізніше, ніж за 5-6 годин до відходу до сну. При сильному голоді за годину до сну можна з`їсти невелику порцію фруктів.

12. Отримуйте задоволення від їжі.

Підете рекомендаціям Програми правильного і здорового харчування від Хіромі Шинья, змініть свій раціон і відмовитеся від шкідливих звичок, і ви назавжди забудете про дефіцит чарівних ферментів і знайдете життєві сили. Ваша імунна система поміцнішає, а ви позбудетеся від хвороб!

Вам сподобалася моя стаття? Тоді натисніть на кнопочки соціальних мереж і запросіть до мене на блог своїх друзів!

Квадрат, відео натяжні стелі сурогат.