Техніка гострого уколу

Я повільним кроком прогулювався по місту, перетинаючи незнайомі мені двори. Стояв теплий літній день, птиці весело скакали з гілку на гілку, діти бігали і голосно грали, а на лавочках сиділи кілька бабусь і про щось неспішно розмовляли, поклацуючи насіння.

Днями Старий розповів мені про нову практиці під назвою: «Укол гострою голкою».

- Ця вправа саме нелюбиме у всіх учнів. - сказав в той день учитель. - Пов`язано воно з впливом на слабкі точки людської особистості. Практику цю легко зрозуміти, але складно зробити. Твій розум буде багаторазово намагатися тебе відговорити, буде шукати будь-які причини, щоб ти відклав таке неприємне заняття на потім. - сказав Старий і засміявся.

Я зрозумів, що мене чекає дійсно щось неприємне, тому що вчитель рідко говорив подібне про практиках. Відчувши як всередині зароджується тривога, я вловив другим потоком уваги зміни в тілі - воно стало напруженим і стислося немов пружина, ніби переді мною з`явився якийсь небезпечний ворог. Моя особистість вже боялася цієї практики.

- Робити майже нічого не потрібно. - продовжував Старий. - Основне завдання: знайти якесь людне місце і зробити щось незвичне, незвичайне. Звичайно, не потрібно якихось дуже вже екстравагантних дій. Просто постав себе в дурне становище.

Я слухав в повному мовчанні, не намагаючись навіть уявити, що від мене потрібно.

- Давай я приведу тобі кілька прикладів. - поблажливим тоном промовив Старий. - Ти можеш вийти на вулицю, встати в яке-небудь людне місце, це може бути автобусна зупинка або площа біля головного корпусу твого інституту, там завжди тиняється купа нероб. Хоча краще робити цю практику в місцях, в яких ти з`являєшся не часто. - уточнив учитель і почав хмикати від стримуваного сміху. - От уяви. Ти на зупинці, навколо стоять собі люди, чекають автобус і нічого не підозрюють. А ти в цей момент починаєш співати пісеньку: в лесу родилась елочка. Або для початку що-небудь простіше. Наприклад просто піднімаєш руку і продовжуєш чекати свого автобуса, не звертаючи уваги на здивовані погляди оточуючих.

Поки я уявляв описане Старим, я встиг відчути кілька нападів нез`ясовного страху і внутрішнього опору, які вкрай рідко виникали у мене лише від одного уяви. Я ніяк не очікував від своєї особистості такої реакції і звернув увагу на області тіла, в яких стало відчуватися напруга. Це допомогло і через деякий час я розслабився, страх пішов, залишивши місце для інтересу і готовності працювати над собою.

- Але головна частина практики це не сам, так званий «укол», а спостереження за наслідками. Коли ти відмочив що-небудь безглузде, твоя особистість збунтується і буде вимагати негайно припинити ці порочать тебе, дії. Тобі захочеться втекти, прикривши при цьому особа, забитися в темну нору і не виходити з неї, поки люди не забудуть про твою дурну витівку. - з усмішкою промовив Старий. - У цей момент ти повинен намагатися чітко спостерігати за своїми внутрішніми процесами. Відокремившись від особистості, уважно відстежував виникають думки, емоції і напруги в тілі. Не потрібно намагатися уникнути неприємних відчуттів. Просто спостерігай за всім і продовжуй дуріти. Тримайся стільки, скільки зможеш. А коли захочеш припинити, строго задай собі питання: хто вимагає, щоб це закінчилося, хто хоче перестати виглядати нерозумно? Таким чином ти зможеш побачити свою боязку особистість у всій красі.

- Та вже, завдання не з легких. - на видиху промовив я.

Старий, почувши мій коментар, голосно розсміявся і не міг заспокоїтися кілька хвилин. Сьогодні він перебував в дуже веселих настрої.

- Мені щось подібне говорить кожен, хто стикається з технікою «гострого уколу». Вона до речі тому так і називається. - продовжив учитель, витерши виступили від сміху, сльози. - Адже що станеться з людиною, якщо його раптово вколоти? - промовив учитель з питальній інтонацією.

- Йому буде неприємно і боляче. - сказав я, відчувши що Старий чекає від мене відповіді.

- Це ще не все. Якщо людину вколоти, то на мить він випаде з свого повсякденного, напівсонного стану. Його наздожене здивування і шок. І таким чином він хоч і не надовго, але зможе прокинутися від свого звичного неспання. - останнє слово Старий промовив з легко помітною глузуванням. - Для нас ця техніка безцінна, бо допомагає приструнити особистість і використовувати її енергію в корисних цілях. Чим сильніше буде укол, тим швидше прогрес. Тим вільніше ти будеш від численних соціальних умовностей і від необхідності підтримувати якийсь образ перед оточуючими. Але потрібно враховувати і свої сили. Були учні, які не розрахувавши своїх можливостей, робили щось таке, з чим не могли потім впоратися і червоніли все життя. А це, як розумієш, зробить тільки гірше. Тут потрібен правильний баланс, золота середина. Щоб не дуже просто, але і не виступати голим по проїжджій частині. - закінчив Старий і вкотре залився сміхом.

* * *

Я вибрав для тренування досить жвавий двір в районі, в якому колись не бував, і чесно кажучи, не збирався з`являтися і в майбутньому. Підійшовши до одного з найближчих під`їздів, я встав між двома лавочками, які облюбували п`ять пристойного вигляду, бабусь. Коли я встав між ними, вони замовкли і стали обмінюватися запитливо поглядами. Приблизно через хвилину мовчання порушилося злегка роздратованим голосом однієї з бабусь:

- Ну і чо встав? Нам через тебе не видно один одного.

Постоявши ще з хвилину, я почав пританцьовувати. Я особливо не намагався і робив прості рухи корпусом в такт уявної музики, ніби п`яний школяр на дискотеці. Я весь час мовчав і не дивився стареньким в очі. Зовні я повинна бути виглядав дивно, зображуючи за допомогою широкої посмішки і закотилися очей, насолода від своїх дій. Всередині у мене все кипіло. У момент, коли я тільки почав танцювати мене пронизав різкий укол сорому, по-іншому і не назвеш, який з жаром пронісся по хребту і залив фарбою мої щоки. Думки, одна голосніше інший, волали про те, навіщо я це роблю. Вони пропонували припинити принижуватися і просто набрехати Старому. Інші думки радили триматися, так як ця практика зробить мене сильніше. Також в голові звучало: «Не ввічливо знущатися над бабусями.» А потім внутрішній голос став твердити про те, що ці дурні і злі бабки можуть викликати міліцію. Емоції теж не відставали і атакували мене безперервно. Страх, гострі напади сором`язливості, почуття провини, бравада і внутрішня веселість змінювали один одного, змінюючи і думки. Я тримався.

- Він напевно когось чекає. - висунула версію одна з бабусь.

- Ну а чо сказати не можна. - з образою промовила інша. - молодь наглеет з кожним днем.

- Може він в навушниках. - припустила третя.

- Та ні у нього нічо. - відпарирувала перша.

Інші бабусі зберігали мовчання і лише зрідка видавали протяжні зітхання, повні осуду. Я не стримався і почав трястися, здригаючись від сміху. Це ще більше зачепило престарілих дам і вони почали нарікати на такого собі нахабу. Я продовжував стояти.

Через хвилини три одна з бабусь набравшись сміливості, піднялася, крекчучи, з лавки і почала несамовито штовхати мене в бік. Такої реакції я ніяк не очікував. Сміх розпирало мене з неможливою силою і я розреготався, продовжуючи стояти. Я навмисно трохи знизив центр ваги, щоб бабуся не змогла мене зрушити. Моя особистість то хвилювалася, то раділа, що я дійшов до такого і в принципі вже не відчуваю особливого страху або сорому. Була мить коли я ніби подолав якусь стіну в своєму розумі. Після цього я майже повністю розслабився і відчув, що практика сильно вплинула на мене. Я ясно відчував нову силу, вируючу всередині.

Після відчайдушних і не увінчалися успіхом, спроб мене зрушити, бабуся кинула своє заняття і села на лавку. На подив, інші бабусі її не підтримали і весь час твердили їй припинити і залишити мене в спокої. Я постояв, пританцьовуючи ще деякий час, відчув, що особистість вже адаптувалася до цієї безглуздої ситуації, вибачився перед бабусями, пояснивши їм, що посперечався з одним своїм другом, який нібито спостерігає з сусіднього вікна за моїми витівками, і попрощавшись, поїхав додому.

Євген Трубіцин
Уривок з книги «Деформація відображень»
de-trening.ru

Поділися в соціальних мережах: