13 Продуктів, регулярне вживання яких, відкладе вашу смерть!

Американський лікар Майкл Грегер, регулярно випускає статті та відео ролики, присвячені оглядам досліджень впливу продуктів харчування на здоров`я людини, повідав всьому світу про переваги рослинної дієти. Він також зазначив, що мінімізувати шкоду від вживання шкідливої ​​їжі можна, практично повністю виключивши з раціону продукти тваринного походження, дотримуючись здорового способу життя. Коли відбувся реліз чергового розширеного видання книги «Як не померти», в якій наводиться інформація про те, як продовжити життя, виключивши шкідливі продукти на столі середньостатистичної людини, багато й уявити не могли, що таким чином можна істотно скоротити кількість продуктів тваринного походження.

Хоча це не керівництво про те, як жити вічно, книга «Як не померти» дуже інформативна. Автор проводить дослідження продуктів, включення в раціон харчування яких з наукової точки зору дозволить запобігти і звернути назад хвороби, забезпечивши довге життя. Пропонуємо ознайомитися зі списком продуктів, регулярне вживання яких дозволить звести до мінімуму ризик розвитку захворювань, а також ефективно боротися з хворобами.

Відео: 10 продуктів несучих смерть

1. Суниця: запобігає розвитку раку стравоходу.
2. Сушені яблука: рекомендується людям з високим рівнем холестерину.
3. Каркаде: знижує кров`яний тиск.
4. Щоденне споживання фруктів: знижується ризик смерті від хронічної обструктивної хвороби легень на 24 відсотки.
5. Сочевиця, нут, горох або біла квасоля: сприяє втраті ваги і знижує ризик розвитку діабету.
6. Насіння льону: запобігає раку простати.
7. Шафран: застосування показано при лікуванні депресії. Користь шафрану неоціненна - так само, як при терапії препаратом Прозак.
8. Стручковий перець: знижує ризик розвитку хвороби Паркінсона.
9. Гриби: зміцнюють імунну систему і знижують частоту інфекцій верхніх дихальних шляхів.
10. Зелений чай: може зменшити ризик розвитку раку молочної залози на 30 відсотків.
11. Кава: може зменшити ризик запалення печінки.
12. Куркума: може зменшити ймовірність утворення поліпів.
13. Брокколі: запобігає розвитку раку сечового міхура.

Відео: "Сіль і цукор. Смерть за смаком". Наукове розслідування Сергія Малозёмова