henuathatsit.ru

Як приготувати рибу сом

Відео: Як посмажити рибу (сома). Смажена риба на сковороді. Стейк з риби на сковороді

сома корисно вживати при захворюваннях шкіри, нервової і травної систем, а також дітям у період інтенсивного росту. Його м`ясо містить антиоксиданти, тому прекрасно регулює рівень цукру в крові.
Як приготувати рибу сом
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • Сом в яблучно-гірчичному соусі:
  • яблуко;
  • сом - 1кг;
  • ріпчаста цибуля - 1шт;
  • щавель;
  • перець чилі - 1шт;
  • вершкове масло - 50г.
  • З картоплею:
  • картопля - 500г;
  • сом - 1кг;
  • рослинне масло - 50г;
  • майонез.
  • Сом під томатно-грибним соусом:
  • сом - 1-2кг;
  • печериці - 100г;
  • ріпчаста цибуля - 1шт;
  • томатна паста - 50г;
  • лимон;
  • сіль
  • перець.
  • Сом копчений:
  • сом - 1кг;
  • квітковий чай - 2 столовий ложки;
  • апельсин - 1шт;
  • сіль
  • перець.

Відео: Почистити і обробити сома (рибу)

Інструкція

1
Сом в яблучно-гірчичному соусі.
Очистіть яблуко від шкірки, видаліть серцевину і наріжте часточками. Ріпчасту цибулю дрібно порубати. Промийте щавель і видаліть насіння з перцю чилі. Дрібно поріжте. сома помийте, промокніть серветкою, потім посоліть і поперчіть. В пароварці доведіть до кипіння воду з вином. Покладіть на решітку рибу. Готуйте 10 хвилин, потім загорніть у фольгу. Розтопіть на сковороді вершкове масло і обсмажте на ньому цибулю і яблука. Влийте до них трохи бульйону з пароварки, вершки і додайте гірчицю. Вмішайте порізаний щавель і перець чилі.
2
З картоплею.

Очистіть картопля і поріжте його скибочками. Викладіть на змащену олією сковороду. Зверху шар порізаної риби, потім знову покладіть картоплю. Змастіть майонезом. Кожен шар соліть й перчимо. Запікайте в духовці 30-40 хвилин.
3
Сом під томатно-грибним соусом.
Рибу почистіть, випатрати нутрощі і ретельно промийте. Потім наріжте на стейки. Поперчіть, посоліть і збризніть лимонним соком. викладіть рибу в форму для запікання. Печериці промийте і поріжте скибочками. Розігрійте сковороду і злегка припустити в підсоленій воді 5 хвилин. Потім злийте грибний бульйон. Додайте нарізану кільцями ріпчасту цибулю і обсмажте до готовності. Далі покладіть томатну пасту, влийте грибний відвар. Натріть на середній терці мариновані огірки і викладіть їх в сковороду. Тримайте на вогні ще 5 хвилин. Приготованим соусом залийте рибу і поставте в розігріту духовку на 35-45 хвилин.
4
Сом копчений.
обробити рибу на філе і поріжте шматочками. Натріть на середній терці цедру апельсина. Рибу посоліть і поперчіть. Потім присипте цедрою. Застелите дно широкої каструлі фольгою і насипте листовий чай. Поставте решітку для гриля і включіть плиту. Через п`ять хвилин чай почне давати аромат. В цей час викладіть рибу на решітку і закрийте кришку. Через 20 хвилин сом готовий.
Поділися в соціальних мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
Філе сома по-індійськиФіле сома по-індійськи
Як приготувати рибу - все рецептиЯк приготувати рибу - все рецепти
Шафрану вухаШафрану вуха
Тріска з салатом з манго і кіноаТріска з салатом з манго і кіноа
Як приготувати рибу кижучЯк приготувати рибу кижуч
» » Як приготувати рибу сом
© 2021 henuathatsit.ru