henuathatsit.ru

Салат з грушею і спаржею

Блюдо це дуже вишукане, його по достоїнству оцінять справжні гурмани.
Салат з грушею і спаржею
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • На 4 порції:
  • - 1 літр води;
  • - 4 груші;
  • - 100 г спаржі;
  • - 150 г листового Мангольд;
  • - 30 г вершкового масла;
  • - 100 г блакитного сиру;
  • - сік одного грейпфрута;
  • - 40 мл оливкової олії;
  • - 2 ч.л. лимонного соку;
  • - 2,5 ч.л. грушевого соку;
  • - 35 мл винного оцту;
  • - цукор, сіль за смаком.
  • Також вам буде потрібно сковорода-гриль.

Інструкція

1
У каструлі закип`ятити воду, додайте спаржу, вершкове масло, лимонний сік, цукор і сіль за смаком. Варіть 15 хвилин. Готову спаржу дістаньте шумівкою. Бульйон залиште для соусу.
2
Мангольд промийте та висушіть. Сир дрібно покришите. Груші розріжте на 4 частини, виріжте з них серцевини.
3
Розігрійте на сковороді-гриль рослинне масло. Обсмажте в ньому підготовлені груші по 1-2 хвилини з кожного боку.
4
Для соусу змішайте 100 мл бульйону з грушевим і грейпфрутовим соками, оливковою олією і оцтом, посоліть.
5
Змішайте всі інгредієнти салату. Розкладіть його по тарілках і полийте соусом.

Зверніть увагу

Груша в цьому салаті неодмінно повинна бути гриль, мангольд - мангольдом, а блакитний сир саме блакитним. У правильності інгредієнтів - нескінченне багатство смаку.

Корисна порада

Приготування салату забере у вас близько 30 хвилин. У кожній порції 190 Ккал.

Мангольд, або листовий буряк - родич шпинату з яскраво-зеленим листям і червоними стеблами і прожилками.
Поділися в соціальних мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
Салат з блакитного сиру з грушамиСалат з блакитного сиру з грушами
Як приготувати курячу грудку із зеленою спаржеюЯк приготувати курячу грудку із зеленою спаржею
Як приготувати салат з лососемЯк приготувати салат з лососем
Як приготувати соус до овочівЯк приготувати соус до овочів
Легкий салат зі спаржею і йогуртомЛегкий салат зі спаржею і йогуртом
» » Салат з грушею і спаржею
© 2021 henuathatsit.ru