henuathatsit.ru

Скумбрія зі шпинатом

Запечена скумбрія - дуже смачна. А якщо додати шпинат і картопля - вийде самостійно блюдо.
Скумбрія зі шпинатом
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • 2 скумбрії, 0,5 кілограма картоплі, 100 грам шпинату, 1 цибулина, 1 морква, 50 мілілітрів майонезу, 2 зубчики часнику, оливкова і рослинне масло, сіль - за смаком.

Інструкція

1
Скумбрію обробити, видаліть нутрощі і промийте.
2
Часник пропустіть через Часничниці. Шпинат дрібно наріжте. Змішайте шпинат з майонезом і часником, добре перемішайте.
3
Отриманою сумішшю нафаршируйте скумбрію. Викладіть рибу на змащений олією лист.
4
Картопля почистіть і відваріть в підсоленій воді до напівготовності. Цибулю і моркву почистіть. Лук наріжте кільцями, а морква - соломкою.
5
На рибу викладіть картоплю, а зверху - морква і цибуля. Злегка полийте оливковою олією.
6
Розігрійте духовку до 190 градусів і запікайте рибу 20-25 хвилин.
Поділися в соціальних мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
Як приготувати рибу в рукавіЯк приготувати рибу в рукаві
Ніжний судак, приготований на паруНіжний судак, приготований на пару
Як приготувати рибу, запечену з картоплеюЯк приготувати рибу, запечену з картоплею
Як приготувати рибу кижучЯк приготувати рибу кижуч
Як приготувати кальмари з овочамиЯк приготувати кальмари з овочами
» » Скумбрія зі шпинатом
© 2021 henuathatsit.ru