henuathatsit.ru

Як приготувати рибу гриль

Відео: Юлія Висоцька - Маринована риба на грилі

Той, хто стежить за своїм здоров`ям - знає, що рибу корисно їсти мінімум два рази на тиждень. Є багато способів приготування риби - її смажать, готують на пару, відварюють, готують з неї супи і запікають у духовці. можна приготувати рибу і на грилі.
Як приготувати рибу гриль
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • Для рецепта № 1.
  • 2 рибки (по 400-500 г кожна)
  • 1 стручок перцю чилі
  • 1 маленький корінець імбиру
  • 1 чайна ложка кмину
  • 1 чайна ложка рослинного масла
  • сіль
  • Для рецепта № 2.
  • 800 г філе сьомги з шкірою
  • 2 стручки зеленого перцю чилі
  • сік 1 лимона
  • 2 столові ложки соєвого соусу
  • 1 чайна ложка натертого імбиру
  • жменю листя базиліка

Відео: Як смажити карася на грилі. | As carp fry on the grill

Інструкція

1
Для обсмажування на грилі найкраще підійдуть жирні і не дуже кістляві сорти риби. Звичайно, ви можете використовувати будь-яку рибу, але це може відбитися на смаку готового блюда не в кращу сторону.
На грилі можна приготувати рибку цілком, а можна обсмажити філе або стейки риби.
Спробуйте приготувати різні варіанти, а потім вирішуйте - який вам більше до смаку.
2
Риба на грилі.
Візьміть дві невеликі рибки (форель, дорадо, скумбрія або інша риба), вимийте, очистіть і випатрайте їх. Голову не відрізайте. промокніть рибу паперовим рушником і просушіть.

Приготуйте маринад. Для цього з перцю чилі видаліть насіння і дрібно наріжте його. Очистіть корінь імбиру (зараз його можна купити в будь-якому великому супермаркеті) і натріть його на тертці. Змішайте порізаний чилі, натертий імбир, рослинне масло, тмин і сіль.
Зробіть кілька глибоких надрізів на кожній стороні риби, змастіть її приготовленим маринадом, покладіть в ємність з кришкою і поставте в холодильник на одну годину (можна залишити на ніч).
обсмажувати замариновану рибу потрібно на добре розігрітій сковороде-гриль або на решітці по 7-8 хвилин з кожного боку.
3
Філе сьомги на грилі.
Філе сьомги або іншої жирної риби наріжте на довгі шматочки (8-10 см).
Перемішайте натертий імбир з дрібно нарізаним перцем чилі, додайте сік лимона, соєвий соус і рубаний базилік. Натріть цією сумішшю рибу і залиште на 20-30 хвилин (можна довше).
Потім шматочки риби складіть навпіл і проткніть тонкої дерев`яною шпажкою або зубочисткою.
Обсмажте на добре розігрітому грилі 5-8 хвилин з кожного боку.
Корисна порада
Якщо ви зберетеся приготувати на грилі не надто жирну рибу - оберніть її перед приготуванням тонкими пластинками жирного бекону або шинки і сколите дерев`яною шпажкою. Жир з бекону вбереться в рибу і вона не вийде сухуватою.
Поділися в соціальних мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
Хрустка риба по-тайськиХрустка риба по-тайськи
Як приготувати рибу - все рецептиЯк приготувати рибу - все рецепти
Як приготувати креветочной рибуЯк приготувати креветочной рибу
Як замаринувати реберцяЯк замаринувати реберця
Скумбрія на грилі: рецептиСкумбрія на грилі: рецепти
» » Як приготувати рибу гриль
© 2021 henuathatsit.ru