Дієтичний чізкейк на нутовой основі
Відео: ДІЄТИЧНИЙ ТОРТ. Низькокалорійний десерт без цукру. Ніжний ПП-чізкейк
Содержание
Цей дієтичний чізкейк готується на основі з нуту. Виходить він повітряним, легким, прекрасним. Десерт дуже корисний, багатий клітковиною, але найголовніше - виходить він неймовірно смачним!
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- - 300 г чорної смородини замороженої;
- - 300 мл окропу;
- - 200 мл йогурту;
- - 100 г нуту;
- - 40 г желатину;
- - 4 ст. ложки цукру;
- - 1 ст. ложка меду.
Інструкція
1
Замочіть нут в холодній воді на всю ніч. Потім відваріть його до готовності, додайте 1 ст. ложку меду, подрібніть за допомогою блендера.
2
Застелите форму пергаментом, викладіть нут на дно, гарненько утрамбуйте. Запікайте основу 10 хвилин при температурі 180 градусів.
3
Можете поки приготувати начинку. Залийте смородину водою. Доведіть до кипіння, поваріть 3 хвилини. Потім процідіть 200 мл смородинового відвару, додайте 2 ст. ложки цукру, відставте в сторону.
4
Смородину пюріруйте. Додайте 20 г желатину. Беріть швидкорозчинний желатин. Додайте йогурт і 2 ст. ложки цукру.
5
Налийте на остигнула основу з нуту йогурт-порічкове желе, приберіть в холодильник.
6
Розчиніть 10 г желатину в смородиновому відварі, розмішайте, остудіть.
7
Залийте йогуртовую-смородиновий суміш відваром, знову приберіть в холодильник вже до повного застигання.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Полуничний десерт
- Торт-десерт "шоколадно-банановий мус"
- Як приготувати чізкейк з шоколадного печива з ягідним соусом
- Як приготувати карамельний чізкейк
- Як приготувати торт "виноградинка"
- Полуничний чізкейк з меренгами
- Шоколадно-банановий брауні-чізкейк
- Вишневий чізкейк без випічки
- Котлети з нуту
- Торт з вишнею
- Вишневий чізкейк «нью-йорк» з крекером
- Торт-суфле з манго
- Чізкейк з чорницею
- Великодній лимонний чізкейк
- Полунично-фісташковий торт
- Мус з чорної смородини
- Абрикосовий чізкейк
- Ірландський чізкейк з горіхами пекан
- Чізкейк в горошок
- Яблучний чізкейк з пластівцями
- Кавовий чізкейк з помадкою