Продукти, які повинні завжди бути присутнім на вашій кухні
Відео: 12 ПОМИЛОК НА КУХНІ, які може допустити навіть досвідчена господиня
Якщо ви хочете зберегти здоров`я, красу і довголіття, то вам необхідно правильно харчуватися. Правильне харчування є запорукою здорового і повноцінного розвитку організму. Розглянемо продукти, які завжди повинні бути присутніми на вашій кухні.
Підберіть свій рецепт
1
мед
Є відмінним джерелом енергії. Підвищує імунітет, має бактерицидну властивість, поліпшує кровообіг і очищає кров. Допоможе мед людям, що страждають безсонням. Приймайте перед сном одну чайну ложечку меду, і ви зможете спокійно заснути міцним сном.
Є відмінним джерелом енергії. Підвищує імунітет, має бактерицидну властивість, поліпшує кровообіг і очищає кров. Допоможе мед людям, що страждають безсонням. Приймайте перед сном одну чайну ложечку меду, і ви зможете спокійно заснути міцним сном.
2
банани
Банани містять величезну кількість калію, який живить м`язи і робить їх сильними. Також банан живить серце і значно знижує ризик виникнення інсульту.
Банани містять величезну кількість калію, який живить м`язи і робить їх сильними. Також банан живить серце і значно знижує ризик виникнення інсульту.
3
Вівсяна крупа
Вівсянка відмінно очищає судини, підвищує опірність організму до різних інфекційних захворювань, сприяє зростанню і розвитку м`язової маси, лікує захворювання шлунка і кишечника завдяки обволакивающим властивостями, а також відмінно чистить кишечник від різних шлаків.
Вівсянка відмінно очищає судини, підвищує опірність організму до різних інфекційних захворювань, сприяє зростанню і розвитку м`язової маси, лікує захворювання шлунка і кишечника завдяки обволакивающим властивостями, а також відмінно чистить кишечник від різних шлаків.
4
Капуста брокколі
Речовини, що містяться в броколі, захищають стінки судин від різних пошкоджень і утворення атеросклеротичних бляшок. Брокколі знижує рівень холестерину в крові, очищає організм від шлаків і токсинів, допомагає лікувати анемію.
Речовини, що містяться в броколі, захищають стінки судин від різних пошкоджень і утворення атеросклеротичних бляшок. Брокколі знижує рівень холестерину в крові, очищає організм від шлаків і токсинів, допомагає лікувати анемію.
5
морква
Морквина дуже корисна для зору, тому що містить в собі величезну кількість бета-каротину. Знижує ризик виникнення ракових захворювань, зміцнює імунну систему, очищає організм від шлаків і токсинів.
Морквина дуже корисна для зору, тому що містить в собі величезну кількість бета-каротину. Знижує ризик виникнення ракових захворювань, зміцнює імунну систему, очищає організм від шлаків і токсинів.
6
чорниця
Дана ягода покращує зір, уповільнює процеси старіння організму, допомагає при неуважності, має протизапальну дію. Вживання чорниці підвищує імунітет і запобігає виникненню хвороб серцево-судинної системи.
Дана ягода покращує зір, уповільнює процеси старіння організму, допомагає при неуважності, має протизапальну дію. Вживання чорниці підвищує імунітет і запобігає виникненню хвороб серцево-судинної системи.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Скільки годин потрібно спати при вагітності
- Який чай корисний для здоров`я
- Що є, щоб бути здоровим
- Найкорисніші фрукти для здоров`я і краси
- Осінні продукти, які допоможуть зберегти здоров`я і красу
- Продукти проти зимової сухості шкіри
- Корисні властивості бананів
- Корисні властивості грибів
- Найкорисніші фрукти для організму
- Які фрукти та овочі корисні для серця
- Які овочі найкорисніші
- Як почати правильно харчуватися
- Що варто включити в раціон в жарку погоду
- Що можна, а чого не можна їсти перед сном
- Продукти для очищення організму
- Користь спецій і приправ
- Яке харчування вважається збалансованим
- Обов`язкові продукти в китайській кухні
- Продукти, що дають енергію
- Від яких продуктів може знизитися тиск
- Цілющі властивості хурми