Гарячий овочевий салат з куркою каррі

Відео: Теплий салат # 39; Тайський # 39;

Содержание

Відео: Теплий салат # 39; Тайський # 39;
Вам знадобиться
Інструкція
Зверніть увагу
Корисна порада

Овочевий салат з куркою каррі може замінити повноцінний вечерю, з`єднавши в собі два блюда - хрустке куряче м`ясо і овочі. Строкатий зовнішній вигляд і насичений смак страви обов`язково сподобається всім членам вашої сім`ї і гостям.

Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

- 250 г курячого філе
- 8 помідорів чері
- листовий салат
- 70 г панірувальних сухарів
- 1 солодкий перець
- 1 головка червоної цибулі
- 30 г руколи
- 1 ч.л. гірчиці
- оливкова олія
- сіль
- чорний мелений перець
- 1 свіжий або солоний огірок
- каррі
- мелена паприка
- сіль
- чорний мелений перець

Інструкція

Куряче філе обсмажте до напівготовності на рослинній або оливковій олії. Наріжте м`ясо невеликими кубиками, умочіть в панірувальних сухарях і повторно обсмажте до появи золотистої скоринки.

В окремій ємності змішайте декілька столових ложок оливкової олії, приправи карії, паприку і чорний мелений перець. Ретельно все перемішайте. Кількість інгредієнтів можна підбирати на свій розсуд. Вийшла сумішшю залийте куряче філе за кілька хвилин до готовності.

Червоний цибулю наріжте тонкими півкільцями, солодкий перець і огірок наріжте соломкою. Помідори черрі можна залишити цілими або розрізати навпіл.

На тарілку викладіть попередньо порвані руками листя салату, цибуля, огірок і перець. Додайте шматочки курки каррі і помідори черрі. Додатково можна заправити салат оливковою олією або будь-яким соусом.

В якості заправки можна приготувати оригінальну суміш з однієї чайної ложки гірчиці, кількох столових ложок оливкової олії і соку половини лимона. Таке доповнення додасть страві додаткової пікантності.

Зверніть увагу

Зверніть увагу, що змінити смак салату в значній мірі може огірок. Ви можете використовувати свіжий, маринований, малосольний або солоний варіант.

Корисна порада

Салат вийде особливо смачним і ароматним, якщо подавати його на стіл гарячим. Курку можна розкласти на овочеву суміш в останню чергу, щоб була можливість повторно її розігріти.

Поділися в соціальних мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі