Як готувати справжній "нісуаз"
Відео: Салат Нісуаз з тунцем
Існує безліч рецептів "нісуаз" - Ніццької салату. Я пропоную вашій увазі базовий, але від цього не менш смачний рецепт.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- На 2 персони:
- Півкачана гіркуватого салату;
- 2 великих стиглих помідора;
- 2 варені яйця;
- 2 великі цибулини;
- 4 філе анчоусів;
- Половина великого червоного солодкого
- перцю;
- 100 г стручкової квасолі (лимонний сік, часник, петрушка, сіль, оливкова олія для приготування квасолі);
- 1 ст.л. дрібних маслин;
- 100 г консервованого в маслі тунця;
- 2 чайні ложки лимонного соку;
- 2 столові ложки оливкової олії;
- 1 часточка давленного часнику;
- Кілька листочків базиліка;
- 1 ч.л. винного оцту;
- Морська сіль і перець за смаком.
Інструкція
1
Приготувати заправку: змішати всі інгредієнти і залишимо настоюватися.
2
Квасолю відварити в солоній воді приблизно п`ять хвилин, обполоснути холодною водою, щоб зберегти колір, а потім кинути в сковороду з розігрітим оливковою олією і часточкою часнику. Обсмажувати пару хвилин. Викласти на тарілку, присипати петрушкою і полити лимонним соком.
3
Салат розібрати на листя, промити, обсушити.
Яйця відварити, розрізати на 4 частини.
Помідори - на навпіл і кожну половинку на 3 частини.
Цибулю - кільцями. Перець чистимо і нарізаємо соломкою.
Яйця відварити, розрізати на 4 частини.
Помідори - на навпіл і кожну половинку на 3 частини.
Цибулю - кільцями. Перець чистимо і нарізаємо соломкою.
4
Викладаємо в салатник шарами: салат, цибуля, помідор, перець і квасоля. Заливаємо заправкою, перемішуємо. Перед подачею викладаємо зверху маслини, анчоуси, розібраного на волокна тунця і четвертинки яйця. Скропити лимонним соком, ще раз пріперчіть.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Здорове харчування - це смачно!
- Салат "середземноморський"
- Пряний салат з паростками квасолі
- Смачні заправки для салатів
- Французький салат "нісуаз"
- Зелений салат з тунцем і яйцем-пашот
- Як приготувати салат «нісуаз»
- Салат з куркою і ківі
- Салат цезар з куркою
- Салат зі спаржею та креветками
- Салат з мідій "бриз"
- Як приготувати салат з філе тунця
- Тосканський хлібний салат
- Найсмачніші заправки для салатів
- Грушевий салат з авокадо і сиром
- Салат "літній задоволення"
- Рецепти салатів з кукурудзою і горошком
- Як приготувати салат "нісуаз" з куркою
- Шикарні страви для буденного вечері
- Швидкий варіант салату цезар з ніжним соусом
- Теплий овочевий салат